东莞虎门刚打胎吃什么调理身体?

　　东莞虎门刚打胎吃什么调理身体?刚打完胎女性身体比较虚弱，这个时期要加强营养，多吃富含营养的食物，增强身体抵抗力。刚做完人工流产后，可以多吃鸡蛋、瘦肉、鸡肉、蛋类、奶制品等。下面听听东莞虎门万福妇产医院介绍：

　　1、可以适当的喝牛肉汤、羊肉汤，肉汤中含有比较丰富的铁元素和优质蛋白质营养素，可以增强流产后女性的的体质，提高其抗病能力，促进产后身体康复，也可以预防和缓解失血性贫血，注意去除多余油脂。

　　2、可以吃新鲜的水果，如榴莲、桃子、樱桃、鲜枣、荔枝等。因含有比较丰富的维生素类营养素和矿物质类营养素，有促进产后身体康复的作用。

　　3、可以适当的吃坚果类食物，如核桃、花生、腰果等，补充优质脂肪酸和脂溶性维生素，改善体质。

　　4、可以多吃红薯、土豆等食物，能够补充膳食纤维素，缓解便秘症状，补充钾元素、镁离子等改善身体疲乏无力的感觉。

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