东莞虎门打胎吃什么补身体?

　　东莞虎门打胎吃什么补身体?打完胎的女性一般身体比较虚弱，可以多吃一些营养丰富、易消化、易吸收的食物来帮助促进子宫修复、恢复身体。下面听听东莞虎门万福妇产医院介绍：

　　1、蔬菜和水果：新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素E、维生素C、矿物质和膳食纤维，孕产妇可以适当摄入，有利于促进倡导蠕动，缓解便秘。另外流产后孕产妇可能会出现一定的症状，此时大量补充维生素C可以促进铁的吸收，改善贫血。

　　2、补充水分：可以每天保持1500-2000毫升的饮水量，否则可能会导致患者上火。东莞虎门打胎吃什么补身体?

　　3、优质蛋白：可以选择牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白，这些食物中富含丰富的营养素，可以促进孕产妇体力的恢复，提高机体抵抗力。

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